Loading Downloads
131Episodes
Category: Education

Ak hľadáš odpovede na svoje nikdy nezodpovedané otázky ohľadne ženského tela a zdravia, si na správnom mieste. Radikálne úprimná dávka informácii od antropologičky Kataríny ”Bagniari” Baniariovej, ktorá ti otvorí oči, aby si mohla objaviť svoj skutočný potenciál.Viac informácii nájdeš na www.bagniari.com alebo instagrame @bagniari.

May 6, 2022

#130 -Vaginálne zdravie | Výtok | Cervikálny hlien | Kvasinky

Vaginálne zdravie je nesmierne dôležité pre zdravie ženy i pre jej budúcich potomkov. Ako sa oň starať? Ako sa zbaviť problémov? Aké produkty zvoliť? Čo sa s tebou každý mesiac deje, máš skutočne kvasinky? Povieme si viac práve v tejto epizóde.

Určite mrkni aj na epizódu :  #115 - Sexuálne prenosné ochorenia s MUDr. Petrou Kňažekovou

Produkty, ktoré som spomenula a zľavové kódy na nákup:

Hupka.sk - Intímny gél kód: BAGNIARI10 (platí iba pre máj 2022)

La Malina - spodné prádlo kód: BAGNIARI

Sayu.cz - menštruačné nohavičky kód: SAYUXBAGNIARI7

FEMVIE - menštruačné vložky a tampóny kód: BAGNIARI

 

April 29, 2022

#129 - Ako žiť cyklicky v tomto svete?

V minulej epizóde sme si povedali o tom, ako ničí naše menštruačné cykly a cykličnosť samotnú svet, v ktorom žijeme. Ako však v tomto svete žiť cyklicky? To ste sa mnohé pýtali, a preto je tu práve táto epizóda, ktorá zodpovie na tieto otázky.

Vstúp do členstva V súlade

March 25, 2022

#128 - Ako ničí patriarchát zdravie (nie len) žien

Patriarchát je spoločenské zriadenie, v ktorom má vedúcu úlohu muž. V tomto zriadení žije väčšina sveta už tisícky rokov. Ako má toto nastavenie sveta vplyv (nie len) na zdravie žien? Je príčinou hormonálnych problémov u žien? To sa dozvieš v dnešnej epizóde.

Zapoj sa do členstva V súlade, kde sa i o tejto téme dozvieš viac. Brány sa už čoskoro otvoria.

March 11, 2022

#127 - O endometrióze v kocke #endomarch

Mesiac marec je i mesiacom zvýšenia povedomia o ochorení endometriózy #endomarch. Preto i do tohto podcastu vkladám malý dielik k tejto téme, ktorý môže byť nápomocný tebe, kamarátke či pri včasnej diagnóze. Máš brávo žiť bez bolesti.

O endometrióze a podpore pacientiek s touto diagnózou nájdeš  viac aj na endotalks.cz

February 25, 2022

#126 - Skvalitni si život, zvýš výkon a zlepši si zdravie týmito 10 bodmi

V tejto epizóde sa pobavíme o 10 bodoch, ktoré má viacero benefitov pre náš život v modernej dobe. Niektoré ťa možno prekvapia, ale verím, že si nájdeš i tie, ktoré už sú súčasťou tvojho života. Určtie mi daj vedieť, aký bod by si ešte pridala! Zdieľaj túto odpoveď a  epizódu na instáči so mnou.

 

Nezabudni mi zanechať recenziu alebo hodnotie na tento podcast. Vďaka tomu sa možno o ňom dozvie niekto, kto to potrebuje.

February 18, 2022

#125 - Živí ma moja záľuba, ako to?

Nedávno ste mi položili niekoľko otázok ohľadne (nie len môjho) podnikania. Vybrala som pár z nich na začiatok, ako úvod k tejto téme a uvidíme, kam nás to ďalej zavedie. Určite mi pošli svoju otázku, ak ťa táto téma zaujíma.

February 11, 2022

#124 ”Rýchlovka” o nízkom libide

Nízke libido trápi veľa žien. Prečo? Vedela si, že i muži odmietajú styk? Áno, dnešná doba nám mení naše sek$uálne životy tým, aká je. Môžeme to, ale zmeniť. Viac ti poviem v dnešnej "rýchlovke".

Urob si hormonálny kvíz na stránke www.bagniari.com a zisti, čo môže brániť tvojmu libidu.

February 4, 2022

#123 - Ako sa na zdravie žien pozerá evulúcia

Dnes 4.2 je deň svetového dňa boji proti rakovine, a aj preto som sa rozhodla vydať túto epizódu. Nech ti poslúži k porozumeniu tvojho tela a spojenie si ďalších súvislostí. Ako hovorím v samotnej epizóde, verím, že zdravé ovulačné cykly sú nádejou zdravia moderných žien. Krásny #krokying

January 28, 2022

#122 - Zdravá ústna dutina je prevenciou zdravia ženy v akomkoľvek veku | DUO SMILE tím MUDr. et MDDr. Eva a Hana Luskačové

Stav ústnej dutiny ovplyvňuje aj meniaca sa hladina hormónov v tele ženy počas celého jej života. My ženy sa práve zmenou hladiny našich hormónov počas puberty, tehotenstva, menopauzy či z dôsledku brania hormonálnej antikoncepcie, vystavujeme vyššiemu riziku vzniku ochorení ďasien. Preto adekvátna starostlivosť a prevencia sú u ženy dôležité. Nezdravé ďasná spúšťajú ďalšiu smyčku, ktorá má vplyv  napríklad na vznik cukrovky, Alzheimera, srdcových ochorení či osteoporózy.

Do podcastu som si pozvala zakladateľky súkromnej kliniky v Brne, DUO SMILE, MUDr. et MDDr. Evu a Hanu Luskačové, ktoré sa vo svojej klinike venujú celostnému zubárstvu. Ich znalosti prevyšujú osnovy lekárskych skrípt, pretože svoje znalosti zozbierali i v zahraničí. Ich dentálne spa, DUO SMILE, je miestom, ktoré absolútne rozbíja stereotyp zubných ambulancií. Čaká vás tam ukľudňujúca hudba do uší, deka, priestor na oddych a to všetko počas toho, kým dostávajú zuby svoju adekvátnu starostlivosť. Určite si vyskúšajte atmosféru DUO SMILE aspoň zubnou hygienou, ak nie priamo pod rukami Evči a Hanky. 

Využi i špeci akciu ZADARMO relaxačná technika NuCalm® k dentálnej hygiene ! Zvoľ si dentálnu hygienu s názvom "safír Bagniari" na konci výberu - rezervuj tu.

Nezabudnite s nami zdieľať túto epizódu, označiť nás a dajte vedieť i DUO SMILE (@duo_smile), čo zaujímavé ste sa dozvedeli.
DUO SMILE web: www.duosmile.cz

January 21, 2022

#121 - Koľko by som toho mala hotové, nebyť…

Po 6 mesiacoch podcastovej pauzy sa opäť vraciam k pravidelným piatkovým epizódam. Dĺžka tejto epizódy, dúfam, dostatočne vyjadruje, ako dlho sme sa nepočuli. Čaká ťa nielen zhrnutie toho, čo sa mi podarilo predošlý rok pre teba vytvoriť, ale ti aj prezratím malé tajomstvo, či pár osobných infošiek. Čo je najhlavnejšie, pozdieľam s teboi postup na nastavenie si cieľov pre ďalší rok (31:20), ktorý sama využívam a návod na vymedzenie si hraníc vo svojom živote (47:00). 

V epizóde spomínam Hormonálny kvíz a Ebook Prvé kroky k zdravému menštruačnému cyklu, ktoré nájdeš na webe bagniari.com v sekcii "Tu začni". Rovnako na webe bagniari.com nájdeš aj formulár, ktorým požiadaš o konzultáciu so mnou.

Uži si #krokying a nezabudni ma označiť na instáči, či zdieľať so mnou odpoveď na moju otázku v stories. Ďakujem za každú recenziu a hodnotenie, ktoré mi zanecháš na podcast.