Bagniari radio

#62 - O symptotermálnej metóde I Kateřina Juřenčáková

Častokrát sa sama seba pýtaš, akú formu nehormonálnej antikoncepcie zvoliť? Preto som si pozvala dnešného hosťa, Kateřinu Juřenčákovú, ktorá dnes porozpráva či je STM vhodná pre každú ženu alebo tínedžerku, a čo to obnáša. Plná verzia tohto rozhovoru je uložená v programe PSC. 

Viac o hosťovi nájdeš: https://prirozenaantikoncepce.cz/ a na http://www.zenaluna.cz/

#61 - O živote za obrazovkou instagramu I Kristýna Dolejšová

Život ženy nie je len o menštruácii a jej cykle, ale je o našich rozhodnutiach ako ženy. Dnešným hosťom je autorka knihy Bez filtru a projektu #zanormalniholky, Kristýna Dolejšová, ktorá ako jedna z prvých začala ženám hovoriť a ukazovať pravdu na sociálnych sieťach. S Kristy sme zašli za obrazovky našich sietí a rozobrali sme mnohé naše pohľady na život. Viac už neprezradím. Pusti si túto epizódu plnú veľkej dávky odvahy do života od Kristy Dolejšovej.

 

Kristy môžeš nájsť na: www.hellochristie.com

@zanormalniholky @hellochristie

#60 - O kráse ženy s Magicky ženskou Míšou

Dnešným hosťom je Michala NĚMCOVÁ MĚŘÍNSKÁ, make-up artistka, stylistka a autorka kurzov pre ženy. Míša v tejto epizóde prezrádza, ako zmenila svoj prístup k ženstvu, svoju transformáciu z kariéristky k online podnikateľke a matke dvoch detí, o jej knihe Magicky ženská a mnoho ďalšieho. Keď vám poviem, že ma podcast nesmierne bavil, viete, že ho musíte počuť!

Viac na www.magickyzenska.cz a na IG a facebooku @magickyzenska. Knihu Magicky ženská si môžeš zakúpiť na jej webe.

#59 - Ženství jako dar s Boho ženou Veronikou Lančaričovou

Dnes je 28.5., svetový deň menštruácie a práve z tohto dôvodu vznikla táto epizóda s kým iným, než Boho ženou, Veronikou Lančaričovou, autorkou knihy Ženství jako dar a Oslava menarché. V dnešnej epizóde sa dozvieš, čo viedlo Veru k napísaniu knižky, čomu sa ešte venuje, a ako sama pristupuje k ženstvu.

Viac o Veru nájdeš na jej webe www.bohozena.cz alebo na instagrame @bohozena. Na webovej stránke www.maluna.cz si môžeš zakúpiť jej knižky.

#58 - Endometrióza ako nesúlad našeho tela I Eva Kejíková

Dnešné pozvanie prijala Evka Kejíkova, známejšia ako Eva ženám, ktorá si osobne prešla ženským ochorením endometriózou. Na základe tejto skúsenosti sa rozhodla dávať riešenia ženám s podobným problémom. Čo je endometrióza? Dá sa vyliečiť bez hormónov? O tom vám povie viac Evka v podcaste.

Evku nájde na IG: @evazenamcz a na www.evazenam.cz

#57 - Tréning žien s trénerkami Veronika a Marie zo STACA

Dnešná epizóda je špeciálna a to práve kvôli počtu hosťov, ktorých som si pozvala. Pozvanie prijali Veronika Doudová a Marie Ostrá, trénerky zo STACA. Obidve vám dnes prezradia v čom zmenili svoj tréning oni samé aj ich klientky.

Kontakt na ne nájdete na instagrame : @staca_cz @veronika_doudova @maruskaostra

Webová stránka: www.staca.cz

#56 - Ako si sledovať svoj cyklus (IGTV audio)

Mobilná aplikácia nenahradzuje antikoncepciu a nevie o nás nič viac, než jej samy povieme. Pusti si túto epizódu, aby si zistila, ako si sledovať svoj cyklus tak, aby si bola na seba napojená a vedela o sebe dosť. Toto ti môže na tvojej ceste zdravia len a len pomôcť.

#55 - Intuitívny prístup v športe I Patrícia Ježková

Dnešný podcast je s trénerkou a spolumajiteľkou crossfit gymu Patríciou Ježkovou. V tejto epizóde sa pozrieme na crossfit či vrcholový šport inak, ako ste možno zvyknuté. Patrícia je za mňa inšpiráciou pre ŽENY a ŠPORTOVCOV nielen v crossfite. Prečo? To sa dozvieš v epizóde.

Kontakt na Paťu a ich gym: @jezkovapatricie @crossfitliberec

www.crossfitliberec.cz

#54 - Menštruácia v puberte

Menštruácia v puberte je iná, ako u dospelej ženy. O tom bude dnešná epizóda. Určite mi daj vedieť, či sa ti epizóda páčila alebo mi zanechaj recenziu na iTunes.

www.bagniari.com

#53 - "Karanténa mi změnila pohled na ženství" I trénerka Barbora Davidová

Mojím ďalším hosťom je trénerka a majiteľka fitka Barbora Davidová (@barboradavidova). S Baru sme sa rozprávali o aktuálnej situácii, ktorá sa celosvetovo deje. Ako ju ovplyvnila? Ako ju posunula? Ako sa jej dotkla ako majiteľky fitka? Viac sa dozvieš v podcaste. Určite mi daj vedieť, či sa ti epizóda páčila.

Kontakt na Baru: @barboradavidova a jej fitko @fitness.sporice (https://www.facebook.com/fitnessposilovnasporice)