1M
Downloads
172
Episodes
Tento podcast je venovaný témam ženského zdravia a plodnosti a prevedie ťa ním Mgr. Katarína M.Baniari, biologická antropologička a odborníčka na menštruačné cykly. Viac informácii nájdeš na www.bagniari.com alebo instagrame @bagniari.
Episodes
Friday Dec 11, 2020
Friday Dec 11, 2020
Premýšľala si nad podnikaním vo výžive? Prinášam rozhovor s nutričnou terapeutkou Janou (Vaňkovou) Záhradníkovou, ktorá sa vrhla do podnikania vo výžive ešte tradičným spôsobom. Založením poradne. Poradňa sa časom premenovala na Centrum návykov a Janča prednáša a šíri o výžive informácie ďalej než len pre svojich klientov. Janča s nami zdieľala skutočne vzácne informácie o tom, ako sa dostala k tejto profesii. V rozhovore so mnou po prvý krát zdieľala tento osobný príbeh na verejnosti. Na začiatku stálo množstvo prekážok, ale aj tak je dnes autorkou aplikácie Diet system, Centra návykov a prednáša o výžive. Ako sa vypracovala tam, kde je teraz, ti prezradí v epizóde.
IG: @janavankova.cz
Wednesday Dec 09, 2020
Wednesday Dec 09, 2020
Sociálne siete a celkovo digitálny svet sa začlenili do nášho života tak rýchlo, že sme si ani nevšimli, že sa zmenil či narušil. Toto ovplyvňuje nielen naše pychické zdravie. Sociologička Karolína Presová, zakladateľka projektu Replug.me, v dnešnej epizóde zazdieľa, ako si nastaviť zdravé hranice s digitálnym svetom bez toho, aby sme sa ho vzdali.
Nech si konzument alebo tvorca na sociálnych sietiach, máme spoločné jedno. Bojujeme proti inteligentným mozgom, ktoré pre nás tvoria aplikácie zadarmo. Zadarmo však odovzdávame to najcennejšie. Náš čas a duševné zdravie. Času pre seba máme za celú históriu ľudstva najviac, ale predsa máme pocit zahltenia a neschopnosti nájsť si na čokoľvek čas. Viac sa dozvieš v epizóde s Karolínou Presovou.
Instagram: @replug.me
Web: www.replug.me
Monday Dec 07, 2020
Monday Dec 07, 2020
Žena mnoho tvárí, ale predsa jedna. Jana Soutor Raganová, ktorá sa označuje ako nedoktorka, pomáha ľuďom vrátiť sa k sebe a hlavne ku koreňom. Jana vo svojom živote, ako aj v poradenstve s klientami, spája tradičné aj moderné prístupy, ktoré tvoria jej vlastnú filozofiu. Dnešný rozhovor je skotočne úprimný, hlboký a veľmi vedomý.
Obidve dúfame, že v našich slovách nájdete to, čo ste potrebovali v sebe objaviť, či počuť. Povieme si o Jančinej ceste k samej sebe a ženstvu, otužovaní či silovom tréningu.
Jej prácu nájdete na www.myjsme.cz a IG: @yana.lifts
Friday Dec 04, 2020
Friday Dec 04, 2020
Už po druhýkrát vám prinášam rozhovor s Bohoženou, Veronikou Lančaričovou, ktorá vám dnes prezradí, ako psychika môže vplývať na náš menštraučný cyklus. Veronika je autorkou knihy Ženství jako dar aneb menstruace ve 21. století, projektu Bohožena a vedie aj rituály ženstva. Práve o týchto rituáloch si dnes povieme viac, pretože začínajú v našom živote chýbať. To môže mať tiež vplyv na náš vzťah k ženstvu a samotnej menštruácii.
O Veronike môžeš zistiť viac na www.bohozena.cz alebo na IG: @bohozena
Wednesday Dec 02, 2020
Wednesday Dec 02, 2020
Nová česká značka starajúca sa o všetky aspekty ženstva. Tak sa popisuje FEMVIE (femví), ktorej cieľom je ženám spríjemniť obdobie menštruácie. Za touto značkou stoja dve ženy. Lucie a Aneta, ktoré vytvorili tento projekt z osobnej skúsenosti s menštruáciou, hormonálnou nerovnováhou a (ne)informovanosťou o cykle. FEMVIE aktuálne ponúka nielen rozhovory s odborníkmi na cyklus, ale aj fyzické produkty pomáhajúce našej menštruácii. Sú to tampóny z BIO bavlny a krém zmierňujúci bolesť pri menštruácii. Viac sa o FEMVIE dozvieš v rozhovore.
www.femvie.com alebo IG:@femvieorganic
Monday Nov 30, 2020
Monday Nov 30, 2020
Mojim dnešný hosťom je úspešná podnikateľka kozmetickej značky KVITOK®(kedysi NAVIA) Ing. Martina Dudová, PhD. Martina zdieľa svoj príbeh podnikania s prírodnou kozmetikou. Prezradí, čo obnášalo založiť si kozmetickú značku, a aké prekážky jej stáli v ceste.
Ak ťa láka myšlienka vytvorenia vlastného produktu alebo by si chcela premeniť svoje hobby na živobytie, tento rozhovor je tu pre teba. Tiež sme sa maličko dostali k používaniu prírodnej kozmetiky a k tomu, akú kozmetiku zvoliť pre seba. Viac už prezradí Martina v rozhovore.
Viac o Martine a jej projekte nájdeš na www.kvitok.sk a ig: @kvitok.sk
Friday Nov 27, 2020
Friday Nov 27, 2020
Jessica Zatlkajová je jednou z mojich koučiek program Superwoman akcelerátor, študentka a dnes už aj podnikateľka. Jess som si pozvala práve z toho dôvodu, že do online podnikania sa pustila skôr, než by sa cítila pripravená, a skôr než by kto začal. Získala tým nielen brigádu snov, ale aj možnosť pomáhať ľuďom, ako si to vždy priala. Tento rok (2020) sa online ponúka viac než kedykoľvek predtým, a práve preto je tu rozhovor s Jess, ktorá prezradí, ako začala, a čo pre to urobila.
Jess nájdete na jej IG: @zatjess
Wednesday Nov 25, 2020
Wednesday Nov 25, 2020
Mojim dnešným hosťom je spoluzakladateľka SAYU (menštruačných nohavičiek s merino vlnou), Jana Mohlová. Jana nám prezradila ako vznikol tento nápad českého produktu, ktorý je venovaný ženám a ich menštruácii. Dokonca sa dozviete, že za týmto projektom stojí viac mužov, než by ste čakali. Viac nám prezradí samotná Jana.
Menštruačné nohavičky SAYU nájdete na www.sayu.cz a na IG: @sayu_period
Monday Nov 23, 2020
Monday Nov 23, 2020
Dve mladé ženy sa rozhodli nemlčať a hovoriť otvorene o neplodnosti. Z nemožnosti urobili príležitosť a vytvorili neziskovú organizáciu Indiánky, ktorej cieľom je ženám pomáhať na ich ceste pri zistenej neplodnosti. Pomáhajú ženám získavať odbornú pomoc, podávajú oporu a informácie, ktoré im môžu pomôcť. Prinášajú jednoducho pocit, nebyť na to sama.
Za touto organizáciou stoja dve ženy, ktorým bol diagnostikovaný syndróm polycystických ovárií, a ktorý ich súčastne k tomuto projektu inšpiroval, Kája a Anička.
Viac sa o ich práci a neziskovke dozviete na indianky.cz alebo FB a IG účte @indiankycz.
Friday Nov 20, 2020
Friday Nov 20, 2020
Mojim ďalším hosťom podcastového maratónu je Kristína Miřetinská, ktorá sa aktívne venuje tvorbe príspevkov a zdieľa svoj osobný príbej o poruche príjmu potravy. Kika zdieľa svoj príbeh, ale aj doplňuje a vysvetľuje, čo sa s nami deje, ak máme PPP i z toho odborného hladiska. Ucelený pohľad na PPP si vypočuješ v našom rozhovore, ktorý je plný praktických náhľadov do tejto témy. Ak si navraciaš menštruáciu a vieš, že je to z dôvodu nedostatku jedla, určite si nájdeš odpovede aj pre seba.
Viac o Kike a jej práci nájdeš na IG: @kitaka_haes